La fruta que podés consumir en infusiones y previene los problemas de visión

escucharescucharLa fruta del albaricoque, conocida también como damasco, emerge como un poderoso aliado para la salud visual, especialmente en la prevención de problemas que surgen con la edad.ENCONTRARON A DANIEL OSVALDO A LOS BESOS CON UNA FAMOSA PERIODISTA: ¿DE QUIÉN SE TRATA?Este fruto posee una rica concentración de vitaminas y nutrientes esenciales para la salud ocular, pero oculta otros grandes beneficios.Los damascos son una fruta llena de beneficiosConocé todos los beneficios que aporta el damascoVitaminas esenciales para los ojosEl damasco es una fuente importante de vitaminas A (betacarotenos), C y E, según detalla la American Association of Retired Persons, nutrientes cruciales para mantener una buena salud visual. La vitamina A, en particular, es conocida por su capacidad de prevenir enfermedades graves y degenerativas de la visión, incluyendo patologías de la retina.Prevención de la degeneración macularLa vitamina A presente en el damasco es fundamental en la prevención de la degeneración macular, una condición que afecta la visión, específicamente la capacidad de leer y visualizar detalles finos.Protección contra las cataratasCÓMO ES EL DESAYUNO IDEAL SEGÚN HARVARD: NI PAN, NI GALLETITAS, NI CEREALESSegún la AARP (American Association of Retired Persons), un estudio de 2013 reveló que un mayor consumo de vitaminas C y E, ambas presentes en esta fruta, reduce significativamente el riesgo de desarrollar cataratas.Otros beneficios para la saludAdemás de sus propiedades beneficiosas para la visión, ofrece otros beneficios para la salud general. Consumido natural, en compota, mermelada o deshidratado, aporta antioxidantes que protegen contra el daño celular y contribuyen a una mejor salud en general.Damasco, la fruta ideal para el veranoIstockLa mejor forma de aprovechar los beneficios del damascoProcesar damascos para preparar infusiones puede ser una forma deliciosa y beneficiosa de aprovechar sus nutrientes. Estas infusiones pueden incorporar tanto la fruta fresca como deshidratada, y son una forma sencilla y placentera de cuidar la salud ocular.CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LA ENSALADA DE FRUTAS ELABORADA CON CANELA, CAÑA DE AZÚCAR Y FLOR DE JAMAICATen en cuenta que la Academia Nacional de Oftalmología de los Estados Unidos recomienda que todas las personas a partir de los 40 años se realicen un examen oftalmológico completo anualmente, como parte de una estrategia integral para preservar la salud de la visión.El Universal (México)Seguí leyendoRockstar Games. Netflix confirmó la llegada de GTA The Trilogy a su catálogo: ¿cuándo se estrena?Polémico. Cómo es el desayuno ideal según Harvard: ni pan, ni galletitas, ni cereales”No es posible”. El país donde alquilan de por vida porque comprar una casa es extremadamente caroTemasGDASaludAlimentación saludableOtras noticias de GDABomba de nutrientes. Mondongo: lo que hay que saber sobre este alimento con alto contenido en colágenoEsencial. La vitamina que debés consumir por las noches para lograr un sueño reparadorSalud, dinero y amor. Cuáles son las predicciones del horóscopo chino para el último mes del año

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