El ginecólogo Gabriel Barbosa alertó sobre una práctica común que puede afectar la salud íntima de las mujeres. “Cosas que jamás haría como ginecólogo. Por ejemplo, si fuera mujer, jamás me quedaría con el traje de baño mojado todo el día. Acuérdense, los hongos y las bacterias son amigas del calor y la humedad. No hagan eso”, expresó.Es frecuente que, después de pasar tiempo en la pileta o en la playa, algunas mujeres no se cambien inmediatamente de ropa y permanezcan con el traje de baño mojado. 6 PRÁCTICAS IDEALES PARA TONIFICAR Y EVITAR LESIONESAunque pueda parecer inofensivo, dicha acción puede favorecer el desarrollo de infecciones vaginales, especialmente en épocas de altas temperaturas.La humedad y el calor pueden afectar el equilibrio vaginalLas infecciones vaginales aumentan durante los meses de verano, causando molestias en muchas mujeres. Debido a esto, es importante adoptar ciertos hábitos que ayuden a cuidar la zona íntima. La ginecóloga Liana Tineo advierte sobre la importancia de no permanecer con ropa húmeda por mucho tiempo. “Después de nadar en la playa o la pileta es recomendable cambiarse a ropa seca lo antes posible. Permanecer con ropa húmeda puede generar incomodidad y desequilibrar el entorno natural de la zona íntima”, explica. View this post on Instagram A post shared by Gabriel Barbosa (@drgabarbosa)
Las telas como la licra, comúnmente utilizadas en trajes de baño, tardan en secarse, lo que puede generar un ambiente propicio para el crecimiento de hongos y bacterias. Para reducir riesgos, se recomienda lavar la zona íntima con agua después de salir del agua y secarla con una toalla limpia.Otro aspecto a considerar es el tipo de ropa que se usa a diario. Es recomendable optar por prendas transpirables, como ropa interior de algodón, que ayudan a mantener la zona íntima seca y a prevenir la acumulación de humedad.Desde Ladysoft, una marca de productos de higiene femenina, también enfatizan la importancia de otros factores para el cuidado íntimo. Mencionan que “si lo que queremos es gozar de buena salud hay que mantener una hidratación constante y consumir alimentos ricos en vitaminas y nutrientes que ayudan a fortalecer las defensas naturales del cuerpo”. LA VITAMINA QUE MANTIENE SANO EL CORAZÓN Y SUMINISTRA LA ENERGÍA AL CUERPOAdemás, destacan que es fundamental prestar atención a cualquier cambio en la zona íntima. “Y algo muy importante también es escuchar al cuerpo, ya que si se siente alguna incomodidad o cambio en la zona íntima, no se debe dudar en consultar con un ginecólogo”.Consejos para el cuidado de la zona íntimaPara mantener la salud vaginal, los especialistas recomiendan:Cambiarse de ropa húmeda lo antes posible después de nadar o sudar en exceso.Lavar la zona íntima solo con agua o con productos específicos recomendados por un especialista, evitando jabones perfumados.Secar bien el área con una toalla limpia y sin frotar.Usar ropa interior de algodón y evitar telas sintéticas que retienen humedad.Mantener una alimentación equilibrada que fortalezca el sistema inmunológico.Beber suficiente agua para mantener el equilibrio natural del cuerpo.Consultar con un ginecólogo si se presentan molestias, cambios en el flujo o irritaciones.Las infecciones vaginales aumentan durante los meses de veranoShutterstockPor El Tiempo/ColombiaEl Tiempo (Colombia)TemasSaludMujerConforme a los criterios deConocé másOtras noticias de SaludRiesgo hepático. El jugo de fruta que puede potenciar la acción de medicamentos y llevar a efectos secundarios peligrososMás riesgos en Bahía Blanca. Las enfermedades que pueden proliferar y las tres claves para proteger la salud públicaCinco años después. Cuatro aspectos positivos que nos dejó la pandemia y el “mayor experimento psicológico de la historia”