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Bienestar inteligente: por qué ya no nos alcanza con “estar bien”

Cierto es que la primera instancia de bienestar, en la especie humana, tiene que ver con procurar una estabilidad que…

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Kayak: un deporte de aventura que entrena todo el cuerpo

El año pasado, mi esposa y yo hicimos un viaje de un día en kayak a la punta de Point…

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Soltar los pensamientos negativos: por qué a veces distorsionamos la realidad en contra nuestro y cómo evitarlo

“Poné la mente en positivo”, “pensá que vas a salir adelante”, “basta de pensamientos negativos”, son todas frases que habitan…

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Daniel Cerezo: “La esencia de cualquier persona es la felicidad”

Músico y psicólogo social, es Fundador de CreerHacer, certificada como una Empresa “B” que trabaja en alianza con organizaciones, empresas…

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No es amor, es obsesión: el “refuerzo intermitente” que hace que te enganches a relaciones tóxicas

Lo que ves como “química brutal” puede ser una relación tóxica. Estas últimas semanas se generó mucho ruido en redes…

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Descubren que el tomate puede generar

Esencial para que los huesos fijen el calcio, la vitamina D no abunda. La acción del sol sobre la piel…

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El poder de las planchas isométricas: por qué deberías empezar a hacerlas

Amarlas u odiarlas. No hay punto medio a la hora de hacer una plancha o abdominales isométricos. Se trata de…

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Metaverso. La tecnología y su impacto en el estilo personal

El avance da la tecnología y los ecosistemas digitales 3D están revolucionando el campo de las compras online. De hecho,…

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Los consejos de Marie Kondo a la hora de elegir qué descartar de todo lo que se acumuló en pandemia

Marie Kondo no solo ordena hogares, también nuestra vida. En los últimos dos años, con la pandemia de por medio,…

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La importancia de la desconexión digital

Al terminar el año, 5000 millones de personas tendrán acceso a internet en el mundo. A ese número, la UTI,…

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