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Cuál es el secreto para mantener los jazmines blancos y perfumados por más tiempo

adminabig — Wed, 27 Nov 2024 20:16:58 +0000

Los jazmines, también conocidos como gardenias, son auténticos emblemas de la elegancia natural. Estas joyas florales no solo destacan por su apariencia, sino que también tienen el poder de transformar cualquier ambiente con su dulce y envolvente aroma, lo que crea una atmósfera mágica y relajante.Incluso después de ser recolectados, estos delicados ejemplares pueden mantener su fragancia por un tiempo considerable. Sin embargo, con el paso del tiempo, aproximadamente entre cinco y siete días, los jazmines comienzan a oxidarse y a perder su color blanco característico para pasar al amarillo.Aunque el proceso de oxidación es inevitable, existen formas de retrasar este momento y disfrutar de su frescura por un periodo más prolongado. El primer paso es cortar la parte inferior del tallo en diagonal, como muestra el canal de YouTube eHow To Garden, lo cual facilita la absorción de agua. Este corte debe hacerse con una herramienta afilada para evitar dañar los conductos del tallo.Luego, se deben colocar los jazmines en un recipiente con agua tibia o a temperatura ambiente. A la vez, es fundamental mantener las flores en un lugar fresco y alejado de la luz solar directa, ya que el calor excesivo puede acelerar el proceso de oxidación. También es importante evitar colocarlas cerca de frutas maduras ya que emiten etileno, un gas que acelera el envejecimiento de las flores. En lo que respecta al recambio del agua, es fundamental renovarla cada dos o tres días, ya que de esta manera se evita el crecimiento de bacterias que aceleran la descomposición.Además, se puede agregar una cucharadita de sal o azúcar al agua, lo cual ayuda a mantenerlas frescas por más tiempo, cada dos o tres días o cuando se observa que el agua empieza a verse turbia. Cuando el azúcar se disuelve en el agua, las flores absorben una solución que imita los nutrientes que obtendrían si estuvieran en la planta. Este “alimento” extra ayuda a que las células de los pétalos se mantengan hidratadas y turgentes. La sal, en cambio, contribuye a controlar el crecimiento microbiano en el agua, lo cual es esencial para evitar que los tallos se obstruyan y las flores se marchiten prematuramente.Cómo plantar y cuidar los jazminesEntonces, para tener jazmines cortados no hace falta comprarlos en ramos en la florería. Los jazmines son una excelente opción para embellecer el jardín o el hogar y son relativamente fáciles de plantar y cuidar, siempre y cuando se les brinden las condiciones adecuadas.Necesitan un lugar con buena luz, preferentemente sol directo durante algunas horas al día, pero también toleran espacios de semisombra. En cuanto a la tierra, requieren de un sustrato bien drenado y rico en materia orgánica.Uno de los secretos para evitar la oxidación de las flores radica en cortar el tallo de la flor en diagonal para facilitar la absorción del aguaFoto ilustrativa: PIXABAYSi se decide plantar jazmines en el suelo, es fundamental asegurarse de que el espacio tenga buen drenaje para evitar el encharcamiento, ya que el exceso de agua puede afectar las raíces. Se puede, por ejemplo, mejorar el drenaje del suelo al añadir un poco de arena, según informa el medio especializado Seasol.En cambio, si se prefiere plantarlos en una maceta, es importante elegir una suficientemente grande para permitir el crecimiento de las raíces y utilizar un sustrato de calidad, de acuerdo a la revista Love The Garden. En ambos casos, es importante regar regularmente, especialmente en épocas de calor, pero siempre con cuidado de no excederse con el agua. Un buen truco es asegurarse de que la capa superior del sustrato esté seca antes de volver a regar.Los jazmines necesitan lugares con buena luz, preferentemente con sol directo algunas horas al díaFoto ilustrativa: PIXABAYAdemás del riego, los jazmines se benefician de una fertilización mensual durante la primavera y el verano, que es su época de crecimiento activo. Un fertilizante rico en potasio ayuda a promover una floración abundante. También se pueden podar las ramas una vez que hayan florecido, lo cual estimulará un crecimiento más vigoroso en la próxima temporada.Para aquellos que viven en zonas con inviernos fríos, es importante proteger a los jazmines del frío intenso. Si están plantados en el suelo, se puede cubrir la base con mantillo o paja para proteger las raíces. Si están en macetas, lo ideal es trasladarlas a un lugar protegido durante los meses más fríos.LA NACIONSeguí leyendoEn simples pasos. El truco definitivo para arreglar el espejo retrovisor en casa”Exquisito”. 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El sencillo truco con la mano derecha para memorizar textos complejos al instante

adminabig — Wed, 27 Nov 2024 20:16:29 +0000

Mantener una memoria aguda y funcional depende de varios factores clave, como una alimentación saludable, un sueño adecuado, ejercicio regular y control del estrés. Estos hábitos son fundamentales para el bienestar cerebral, pero además de ellos existen pequeños trucos y estrategias que se pueden incorporar a la rutina diaria para mejorar la retención y recuperación de información. En esta oportunidad, se da a conocer uno en particular que promete buenos resultados y se hizo viral recientemente.Cabe destacar que, en las redes sociales, circulan constantemente consejos y trucos para mejorar la memoria, muchos de ellos populares pero no siempre respaldados por evidencia. Sin embargo, surgió uno en particular que ya ganó la atención de todos y promete ofrecer grandes beneficios. Este enfoque está siendo considerado por muchos como una forma efectiva de potenciar la capacidad de retener y recuperar información, aunque aún se están evaluando sus efectos a largo plazo.Todo se dio a conocer por medio de la usuaria de TikTok @caarlyhall, una joven que se hizo viral con un video en el que explicó cómo un sencillo gesto con la mano derecha podría ayudar a memorizar todo tipo de cosas al instante. “Si llevás toda la tarde estudiando un párrafo y eres incapaz de memorizarlo, hoy te traigo un truco que va a lo desesperado, pero que funciona”, comenzó explicando la joven y agregó: “Básicamente, consiste en cerrar el puño derecho y apretarlo durante 90 segundos mientras leemos en voz alta el párrafo que no estudiamos. Esto activará el lóbulo frontal izquierdo que es el responsable de la memoria”.El truco consiste en apretar el puño durante 90 segundos (Captura: TikTok)Lo cierto es que este truco, que explora la relación entre la actividad física específica de apretar los puños y su impacto en la memoria, es el resultado de un estudio realizado por la Universidad Estatal de Montclair, en Nueva Jersey, Estados Unidos. La investigación, liderada por la doctora Ruth Propper, fue publicada el 2 de mayo de 2013. Por lo que se supo, los resultados sugieren que esta sencilla acción física podría tener un efecto positivo en la capacidad de retener y recuperar información, abriendo nuevas posibilidades para mejorar la memoria de manera práctica y accesible.Los hallazgos sobre este truco para la memoriaBasándose en el modelo de asimetría hemisférica de codificación y recuperación (HERA), que describe cómo los hemisferios cerebrales procesan diferentes tipos de memoria, el estudio realizado por la doctora Ruth Propper y su equipo de la Universidad Estatal de Montclair concluyó que apretar el puño derecho puede mejorar la formación de memorias, mientras que apretar el puño izquierdo facilita su recuperación. Según esto, cada hemisferio cerebral se especializa en diferentes funciones cognitivas, y la acción de apretar los puños puede activar áreas específicas relacionadas con la memoria.El estudio reveló que apretar el puño derecho puede mejorar la formación de memoriasEl experimento, supervisado por Propper, dividió a los participantes en varios grupos, cada uno de los cuales realizaba diferentes secuencias de apretar los puños mientras trataban de memorizar y luego recordar una lista de palabras. Los resultados fueron reveladores: el grupo que apretó el puño derecho mientras memorizaba y el izquierdo mientras recordaba obtuvo los mejores resultados en comparación con los demás grupos, lo que sugiere una conexión entre esta simple acción física y la mejora de la memoria.Por todo lo antes mencionado, las conclusiones del estudio sugieren que apretar el puño derecho podría activar selectivamente neuronas en el hemisferio izquierdo, que se asocia con la codificación de nuevas memorias, mientras que apretar el puño izquierdo estimularía el hemisferio derecho, relacionado con la recuperación de información. Sin lugar a dudas, este hallazgo ofrece una perspectiva intrigante sobre cómo pequeñas acciones físicas pueden influir en nuestras capacidades cognitivas, abriendo nuevas posibilidades para mejorar la memoria de manera efectiva.LA NACIONSeguí leyendoCómo prepararlos. Cinco alimentos para potenciar el cerebro y la memoria, ideales para quienes estén por rendir examenAnti-age. La fruta que combate el envejecimiento: elimina las arrugas y mejora la memoriaNo fallan. Los siete trucos de un neurólogo para fortalecer y cuidar la memoriaTemasCómo hacerOtras noticias de Cómo hacerExplicación. Cuántas flexiones de brazos se deben hacer por día para tener un pecho trabajadoFragancia veraniega. Cuál es el secreto para mantener los jazmines blancos y perfumados por más tiempoPopular en redes. Cuál es el objeto de cocina que se puede usar para ordenar los zapatos

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Cuál es la hora ideal para irse a dormir si se quiere bajar de peso

adminabig — Fri, 22 Nov 2024 11:25:15 +0000

Alcanzar y mantener un peso saludable no se trata solo de dietas y ejercicio; el descanso también juega un papel fundamental. De hecho, el horario en el que te acostás podría tener un impacto significativo en tu capacidad para adelgazar y mejorar tu calidad de vida. La ciencia tiene algo que decir al respecto.Dormir es mucho más que una necesidad básica, es el momento en que el cuerpo repara, se regula y se prepara para un nuevo día. Por eso, no dormir lo suficiente o tener un sueño de mala calidad puede impactar negativamente en diferentes aspectos de la salud, desde el estado de ánimo hasta la capacidad para tomar decisiones, o incluso hasta que tan fácil se baja de peso.Es que el sueño tiene un impacto directo sobre las hormonas, especialmente aquellas relacionadas con el hambre y el metabolismo. La grelina, que estimula el apetito, y la leptina, que indica saciedad, se desajustan cuando no se logra descansar bien. La falta de descanso entonces hace sentir más hambre y menos saciados al comer. Además, la privación del sueño aumenta los niveles de cortisol, la hormona del estrés, que favorece la acumulación de grasa, especialmente en la zona abdominal.Los expertos señalan que una hora antes de acostarse no deben usarse los celulares por la luz azulDe hecho, estudios coreanos demostraron que la falta de descanso adecuado es uno de los principales factores que contribuyen al aumento de peso. A la vez, cuando uno está cansado, suele tener menos energía para realizar actividades físicas, y busca alimentos más calóricos como una fuente rápida para alcanzar más potencia.¿Cuál es la mejor hora para irse a dormir?Al parecer, no solo se trata de alcanzar un descanso de calidad. Científicos de la Universidad de Barcelona encontraron que acostarse a las 21 horas podría ser la clave para lograr un sueño reparador y combatir el sobrepeso. Según estos expertos, dormir a partir de este horario optimiza el ciclo de sueño-vigilia, lo que permite que el cuerpo se regule mejor y que las hormonas vinculadas con el apetito trabajen de manera equilibrada. Este horario ayuda a sincronizar el reloj biológico con los ritmos naturales de luz y oscuridad, lo cual es fundamental para la regulación del metabolismo.También señalaron que tener horarios de sueño muy tardíos está asociado con un mayor riesgo de sobrepeso u obesidad. Esto se debe a que estos hábitos suelen estar acompañados de una menor cantidad de horas de descanso.Es recomendable no comer comidas pesadas antes de irse a dormirSin embargo, un estudio de la Universidad de Harvard contradice la idea de que la hora específica en la que uno se acuesta es el factor más importante. Según este estudio, lo crucial es dormir una cantidad adecuada de horas cada noche. Específicamente, en el caso de los adultos, deberían tener al menos siete horas de sueño de calidad para asegurarse que el cuerpo tenga el tiempo necesario para recuperarse y funcionar de manera óptima. En lugar de preocuparse tanto por la hora exacta de acostarse, lo importante es crear un hábito constante y asegurarse de que el sueño sea profundo y reparador.Consejos para alcanzar un sueño de calidadSi se desea mejorar la calidad del descanso y, con ello, la calidad de vida, el medio de bienestar Healthline comparte algunas medidas que pueden tomarse.El sueño tiene un impacto directo sobre la grelina y la leptina, dos hormonas relacionadas con el hambre y el metabolismoReducir la exposición a la luz azul: Evitar el uso de dispositivos electrónicos como celulares y computadoras al menos una hora antes de dormir.Cenas ligeras: Procurar cenar de forma ligera y evitar los alimentos pesados y ricos en grasas justo antes de acostarse.Crear una rutina de relajación: Leer un libro o escuchar música tranquila puede ayudar a relajarse y preparar el cuerpo para el descanso.Realizar ejercicio regularmente: Hacer ejercicio durante el día ayuda a regular el sueño, pero evitar hacer ejercicios intensos justo antes de ir a la cama.Mantener un horario constante: Intentar acostarse y levantarse a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana, para sincronizar el reloj biológico.Crear un ambiente propicio para dormir: Asegurarse de que el dormitorio sea oscuro, fresco y tranquilo para promover el sueño reparador.LA NACIONSeguí leyendoA considerar. La infusión que elimina toxinas y beneficia a los riñones¿Es así? Qué personalidad tienen las personas que se bañan por la mañanaReceta. Cómo se prepara el batido “estrella” que combina avena y café y ayuda a ganar masa muscularTemasCómo hacerOtras noticias de Cómo hacer100% efectivo. El truco casero para eliminar las hormigas del hogar con laurel y vinagrePara el verano. Cómo arreglar el aire acondicionado cuando no enfría, según un electricistaSecreto de jardín. El fertilizante ideal para hacer crecer las plantas en tiempo récord: se prepara en casa y es barato

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Cuál es la flor ideal para plantar en verano y que perfume tu jardín

adminabig — Sat, 16 Nov 2024 17:21:30 +0000

Imaginate salir a tu jardín, terraza o balcón y ser recibido por un aroma tan agradable que podría rivalizar con los perfumes más refinados. No, no se trata de alguna fragancia comercial, sino de la gardenia, una planta que se puede cultivar fácilmente en el suelo o en una maceta. Su dulce fragancia hace que el esfuerzo valga la pena, ya que transforma cualquier espacio en un oasis de perfumes naturales.También conocida como jazmín del Cabo, esta flor es originaria de regiones tropicales y subtropicales de Asia, especialmente de China y Japón, y se convirtió en una de las favoritas de jardineros y amantes de las plantas por su capacidad de llenar el aire con su aroma. Las gardenias producen flores blancas y perfectamente formadas, que destacan sobre su follaje verde oscuro y brillante.Su fragancia es apreciada por polinizadores como abejas y mariposasFoto ilustrativa: PEXELSEsta planta pertenece a la familia de las rubiáceas y suele alcanzar entre 1 y 2 metros de altura, de acuerdo a las condiciones en las que se cultive. Según explica la reconocida web Britannica, necesita un clima templado a cálido para crecer bien y odia los cambios bruscos de temperatura. Por esto, las gardenias son especialmente encantadoras en esta época del año, al final de la primavera y principios del verano. En este periodo, sus flores se abren en su máximo esplendor y llenan los jardines de un aroma intenso y envolvente. El ambiente húmedo favorece que la planta desarrolle toda su belleza.Aunque la gardenia es algo exigente, cuando se le ofrecen las condiciones adecuadas, compensa con una floración exuberante y un aroma que es difícil de olvidar. Su fragancia no solo es apreciada por las personas, sino que también por polinizadores como abejas y mariposas.Cómo plantar y cuidar gardeniasPara disfrutar de la gardenia, se puede cultivar tanto en una maceta como directamente en el jardín. Si se opta por una maceta, es esencial que sea lo suficientemente grande para permitir el adecuado desarrollo de las raíces, ya que esto favorece la salud y la floración de la planta. Además, se recomienda usar un sustrato ácido y bien drenado, idealmente mezclado con tierra de brezo, turba y perlita, para asegurar la correcta retención de humedad sin encharcar.Si se decide plantar en el suelo, es importante asegurarse de que el lugar elegido tenga sombra parcial, ya que las gardenias no toleran bien el sol directo y prolongado, pero tampoco crecen bien a la sombra completa. Por ejemplo, se adaptan bien en jardines donde reciban luz solar matutina y sombra por la tarde.La rosa es otro ejemplar de flor que llena el hogar de un perfume delicado y dulceFoto ilustrativa: PEXELSPor otro lado, las gardenias requieren ciertos cuidados para mantenerse en su mejor estado. Según el sitio especializado Gardenia, necesitan un riego frecuente, para mantener el suelo húmedo, pero no empapado. A su vez, no soportan el encharcamiento, por lo que el drenaje adecuado es fundamental.Se recomienda abonar cada dos semanas en época de floración con un fertilizante específico para plantas acidófilas. Esto le ayudará a desarrollar sus hojas verdes y a producir más flores. El suelo debe ser ácido, con un pH entre 5 y 6, bien drenado y rico en materia orgánica. Las gardenias pueden ser víctimas de plagas como pulgones, ácaros y cochinillas. Es importante revisarlas con frecuencia y aplicar jabón potásico o un insecticida natural si es necesario.Otras plantas aromáticas fáciles de plantarPara quienes gustan de la idea de llenar el jardín de aromas, hay otras plantas que también son fáciles de cultivar y ofrecen fragancias maravillosas.Las gardenias necesitan un clima templado a cálido para crecer bienFoto ilustrativa: PEXELSLavanda: Sus flores de color violeta ofrecen un aroma relajante que ayuda a reducir el estrés. Es una planta resistente y fácil de cuidar.Rosa: Las variedades más fragantes, como las rosas damascenas, son perfectas para llenar el hogar de un perfume delicado y dulce.Hoya carnosa (flor de cera): Produce pequeñas flores cerosas con un aroma dulce y agradable que llena el ambiente.Magnolia: Sus grandes flores blancas o rosadas emiten un aroma fresco y cítrico que es perfecto para jardines y patios.Dama de noche (Cestrum nocturnum): Conocida por su intensa fragancia nocturna, esta planta es ideal para disfrutar de noches perfumadas en el jardín.Madreselva: Con un perfume dulce y floral, es perfecta para trepar por pérgolas o muros y añadir un toque aromático al jardín.LA NACIONSeguí leyendoSuperalimento. La semilla que favorece el funcionamiento del cerebro y mejora la memoriaSegún la Inteligencia Artificial. Las tres plantas medicinales que más tienen colágeno y evitan las arrugas en la caraUna aliada. 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