escucharescucharPueden ser muchos los motivos por los que una persona quiera quemar grasa abdominal, ya sea por salud o por estética. Lo cierto es que esto no es posible sin una buena alimentación y una rutina de ejercicio físico constante. Sin embargo, hay algunas hierbas que ayudan a acelerar este proceso al quemar grasa o desintoxicar el organismo. De todas formas, vale aclarar, siempre es clave contar con las recomendaciones de un médico. QUÉ ES EL AYURVEDA, CUÁLES SON SUS BENEFICIOS MEDICINALES Y CÓMO CONTRIBUYE A LA SALUD MENTALEl árbol de abedul, uno de los más comunes en algunas zonas boscosas, tiene beneficios para la salud escondido en sus hojas, entre las que destaca, por ejemplo, la depuración de toxinas. Si las tomás en infusión podrás disfrutar de esta y otras propiedades.La infusión de abedul es capaz de depurar el organismoPexelsDepurador del cuerpoUna de las propiedades de las hojas de abedul es su poder para desintoxicar el cuerpo. Esto se debe a que el abedul permite que las toxinas salgan del cuerpo a través de la orina, lo que lo convierte en una bebida diurética ideal para limpiar nuestro organismoEvita la retención de líquidosOtro de los principales efectos de la infusión de hojas de abedul es su poder para evitar la retención de líquidos en el cuerpo. Esto contribuye a desinflamar no solo el abdomen, sino también para liberar y limpiar las vías urinarias en dado caso de que sufras de una infección.LAS GRANDES VENTAJAS DE COLOCAR HOJAS DE LAUREL EN EL BAÑOPermite la eliminación de grasa abdominalAdemás de contribuir para la eliminación de líquidos, permite quemar la grasa abdominal. Esto sucede porque es conocido como un alimento “detox”, es decir alimentos que favorecen la quema de grasa y la eliminación de toxinas. Uno de los consejos es tomarlo por la noche, para que el cuerpo absorba los nutrientes de la infusión y permita la aceleración de estos efectos en el organismo.La infusión de abedul es capaz de depurar el organismoIstockPor otro lado, permite eliminar la grasa causante de la celulitis en el cuerpo. Ya sea en infusión o a manera de aceite esencial de abedul, esta planta funciona a la perfección para lograr deshacerte de los efectos del estiramiento en tu piel. Incluso hay investigaciones cosméticas que hablan sobre la reducción de la piel de naranja a través del aceite de esta planta.CUÁL ES LA FRUTA QUE AYUDA A PRODUCIR COLÁGENO, PREVIENE ENFERMEDADES Y ES BENEFICIOSA PARA LA PIELPaso a paso: cómo hacer la infusión de hojas de abedulPara obtener los resultados de la infusión de abedul, debes prepararla de manera correcta. Para lograrlo, aquí te dejamos la receta.Ingredientes1 cda. de hojas secas de abedul250 ml. de aguaMiel para endulzar al gustoPreparaciónEn una olla poné a calentar el agua hasta que hiervaCundo empiece a burbujear añadí la cucharada de las hojas secas de abedul, esperá dos minutos y luego retirá del fuegoDejá infusionar por, al menos, 10 minutos y pasado ese tiempo, colalo en tu taza favoritaSi querés endulzarlo, te recomendamos añadir un poco de miel. Entonces, la infusión estará lista para tomarseEstos son los beneficios de la infusión de hoja de abedul que contribuyen a quemar la grasa abdominal, pero también, la desintoxicación del organismo y evitar la retención de líquidos. Recuerda que, para obtener resultados más marcados, es importante acompañar llevar una alimentación balanceada y a ver ejercicio físico, así como visitar a especialistas de la salud para llevar una orientación más especializada.El Universal (México)Seguí leyendoTercera edad. Cómo superar los olvidos cotidianos: consejos y estrategias para fortalecer la memoriaRejuvenece. Cómo puedo reutilizar el café molido: diversas opciones para aprovechar las propiedades de este granoDe sabor muy dulce. Cuál es la fruta que ayuda a producir colágeno, previene enfermedades y es beneficiosa para la pielTemasAlimentación saludableRecetasGDAOtras noticias de Alimentación saludableEstilo de vida. Cuáles son los beneficios medicinales de la ayurveda y cómo contribuye a la salud mentalNutrientes. Cómo sumar proteínas: tres “super alimentos” para incorporar a tu día a díaRico y nutritivo. Seis ideas para preparar aguas saborizadas saludables en casa e hidratarnos en verano
